Jag älskar dom där plötsliga stunderna då jag upptäcker något som funnits där hela tiden, men som jag ändå aldrig sett. Det säger mig att min uppmärksamhet just nu är precis så som den ska vara - på tå.Vad var det jag såg då? Jag upptäckte en skugga ...

                           Vi var uppe tidigt i morse så 08.30 promenerade vi ut för att sätta oss nånstans och dricka lite kaffe vi hade med oss. Dök på en liten skottkärra i barnformat när vi gick förbi vår fotbollsplan. Det var så stilla, lug...

Jag vet att jag är tjatig men vikten av mindfulness och meditation kan inte nog poängteras. På senare tid har mindfulness gjort sitt intåg i skolan och förskolan. Lärare rapporterar att barnen blir lugnare, får lättare att fokusera, det uppstår färre...

Fyller min kropp med liv för att bli kvitt känslan av tomheten som följer efter förtvivlan...Andas in frisk luft och det LUKTAR vår.   Morgonkaffet SMAKAR gott i väntan på soluppgången. Känner mig som en robot... jag är och jag bara gör... ...

Morgonstund är min bästa stund på dygnet. Då är jag piggare och klarare i min utmattade och histaminbelastade hjärna. Då har jag mer sinnesro.   Jag jobbar mycket med mig själv med just att få sinnesro. Är ju tyvärr inne i en sämre period pga ...

    I går tog vi en riktig långpromenad i det fina soliga vädret. Vi hade med oss fika för att sätta oss på nåt fint ställe och njuta. Här stötte vi på vitkindadade kanadagäss som hade tänkt gå över gångstigen men då såg dom oss och stannade til...

                                   I dag åkte vi omkring lite på en av dom mindre vägarna norr om Västerås. Det gick inte att undgå känna lite förkänslor av den kommande våren. Det var så vackert ute och solen kom fram efter ett tag. Att åka på ...

   Hallå där gott folk!. Här kommer nu lite blandade bilder och dom flesta är från en otroligt solgassande dag. Kändes som sol från alla håll och här har inte kommit varken regn eller hagel som på en del andra ställen. Regn skulle vi verkligen behö...

    Vi såg för ett tag sen att det fanns en gammal Folkets Park i Kobäck. Vi åkte in på den vägen en dag för att kolla upp.                       Precis som i Hallstahammar har dom kvar sin gamla ingång och sånt gillas. Det var tyvärr st...

  Förskrivet tidsinställt inlägg   Här kommer lite fler exempel på vad man kan få se när man åker på lite mindre vägar. Det dyker alltid upp nåt som jag vill fota. Graffiti på ett förråd eller vad det nu är. Mellan skogen dök det upp och ...