Viktigt att starta dagen bra. Att ge sin kropp det som just den behöver. Speciellt i mörkaste november. Speciellt till en sjuk kropp. Speciellt i sorg. Speciellt för att inte bli sjuk. En nyttig smoothie är liksom aldrig fel.Jag startar num...

Kronisk inflammation är involverade i alla välfärdssjukdomar.Här har jag gjort en smoothie på broccoli, spenat, ingefära, gurkmeja, svartpeppar, olivolja, chaga-te. Den ser godare ut än vad den var ;D Jag måste slipa på receptet. Förslag mottages tac...

#Gina #Dirawi     tryck på pil för musik......en ny stjärna på himmelen........   OJ! Ny forskning kan #bevisa att om man styrketränar så kan man bota #depression  Ämnet som tydligen ligger och snurrar runt i oss när vi är deppiga mota...

OBS! Tillagt hösten 2014. Slutat med Berocca. Råder ingen att använda vitaminer och mineraler i brusform. Innehåller massa onyttigt som aspartam och annat skit. Så jag slutade med Berocca.   Känns som jag kan hålla ifrån mig förkylningen om jag f...

Laddade ner en app för ett tag sedan... Jag kom inte ihåg den förräns igår när jag kände att jag var tvungen att göra något åt min situation!! Jag behöver ny inspiration för att hitta tillbaks till rätta gnistan för träningen igen, som svalnat av sed...

Tillbringade lördag-söndag med Bokklubbs gänget. Så det blev ingen GymLördag... så igår kväll blev det GymSöndag!Igår var det den elfte gången jag tränade på Träningsverket. Första gången jag tränade var 18 januari. Då hade jag satt upp som mål att t...

Idag är jag världens tacksammaste.Idag är dagen här =)))) Dagen som skulle vara omöjlig för mig att klara utan att bli betydligt mer förlamad pga att ryggmärgen i nacken är i kläm.Jag har besegrat min hemska 3års gräns.        Tacksam, lycklig ...

Efter god frukost drog rödskinnet till fantastiska gymmet. Finska cowboyen passade på att slappa under parasollet med en bok. Livet är lätt o underbart här! Här har jag underhållstränat under veckan. Mannen tycker jag är duktig. Men det är in...

Nä, livet tar inte slut för att man fyller 50 ;)) Mycket kvar i livet än!Underbart att få vakna i ett varmt land med världens härligaste utsikt över Atlanten från vår balkong på Costa Los Gigantes Resort. Sååå underbar utsikt!!!Vi gick förväntan...

Kändes som jag var helt oförberedd på smärttoppen på flygturen. Även om jag hade sökt efter tips för att klara resan så bra som möjligt så hade jag inte kunnat föreställt mig hur det var...Jag som ser mig ju näääästan som frisk nu jämfört med hur jag...