Gud så skönt det var att få komma ut och promenera.Det var riktigt varmt ute och otroligt avkopplande att strosa omkring längs med vattnet och inne i skogen.Har under veckan varit sjuk och inte kunnat få så mycket gjort så därför har denna dag gått t...

      Jodå, nog växer dom lite men inte går det fort. Har pumpat biceps och kört rygg idag. Marklyften kändes bra på 80 kg och det är dags att lägga på en ökning till 85 nästa vecka, känns alltid bra med ökning     Och när man tränar så behö...