När A-G och jag gjorde vårt sista gympass inför julen så hade vi terminsavslutning på Ritz Konditori..  .  Vi har nu avverkat 3 terminer så vi tyckte vi var värda en julbakelse i prinsessmodell. Den var otroligt god och slank lätt ner. Nu är...

   I dag hade vi det skönt på Gym Plus och här ser ni A-G på en ny maskin. Hon tog en bild på mig också, framifrån men den blev så konstig när jag böjde mig framåt så jag såg ut som en stor degklump..  så den ville jag inte ta med   Jag ångrar ...

     Efter att vi varit till Jul-Ljus i Hok i söndags så åkte vi ner en tur till vår Julmarknad. Tyvärr mådde jag inte bra efter att ha sovit dåligt på natten. Vi gick därför bara en tur runt centrum men besökte inga butiker. Det var inte lika my...

   I går hade A-G och jag ett härligt gympass på Gym Plus. I källaren gör vi bollövningar och vi har även lagt till några nya övningar.    A-G har fått ett sånt här aktivitetsarmband i märket "Garmin" i present som räknar steg, kalori, sömn ...

         Ja då var man tillbaka på Gym Plus igen i går för ett träningspass. A-G tog bilden på mig och det gjorde hon jättebra. Jag klarade mer än jag trodde än om jag tog det lite försiktigare och lugnare. Det var så underbart att vara tillbaka på...

          Jag mötte upp A-G på Gym Plus och därifrån gick vi över till Ritz Konditori för att njuta av en fikastund. Vi delade på en bagel men jag glömde fota för jag är inte i så bra form just nu efter både förkylning och ryggbesvär. Känn...

                        Här följer lite bilder från en av mina promenader i Vaggeryd. Detta inlägg är inte dagsfärskt men jag har lite bloggtorka och orkestorka just nu..                                                Johnny C...

    Nu har jag varit till Vårdcentralen och fick då träffa läkaren Gregor Chalfen som jag tycker är en fantstiskt trevlig, rolig och skicklig läkare. Tänk att man kan må så dåligt och ändå var alla värden bra både hjärta, lungor, halsen,örone...

          I dag var Mikael Johansson som driver gym Plus  på plats. Han var sprudlande som vanligt och på hugget   Kom ihåg första gången jag var på ett gym, det var i början av 1980-talet. Jag följde med en arbetskamrat som gick på gymmet m...

     Vi åkte ner till centrum i går vid 09.30 tiden för att göra några ärenden och som ni ser är det fullt med snö. Tyvärr funkar ju inte snöröjningen som det gjorde förr så man får vara försiktig så man inte ramlar. På gatorna är det ännu värre ...