Det har varit ett tag sen jag körde ett rejält pass i gymmet och blev sådär härligt trött i musklerna som antyder att man kört hårt. Min gymtid har mest inneburit rehab senaste tiden. Idag passade jag på att ta en tur i gymmet på jobbet.   Jag bö...

Det finns så många personer som där ute som blir mobbade. Alldeles för många personer. Det finns så otroligt många personer där ute som håller på att tappa hoppet om sig själva på grund av #Mobbning. Jag vet det. För jag har själv varit i den sitsen ...

  Som person är jag så att jag vill mycket, är ambitiös och vill ha saker att göra. Har svårt att "bara ta det lugnt" i alla fall en längre stund .. Min hjärna vill så mycket, men min kropp och diskbråcken säger ifrån. Och då måste jag lyssna p...

Första perioden är i stort sätt Malmös och 1-0 kommer också redan i 3e minuten, lite oturligt för SSK då det blir ett självmål.Första intrycket efter några minuter är att det kan rinna iväg rejält om man inte tar sig in i matchen snabbt.Bra målvaktss...

Det var verkligen varmt och kvalmigt idag. Men det var ingen direkt sol. Regnet låg i luften. Så när jag ätit frukost och yogat förberedde jag för regn. Det blev blött, riktigt blött både när det kommer till regn och efterföljande träning.   Yoga...

Det är inte bara massage mina ben behöver. Jag behöver stretcha ut ordentligt. Och jag kände redan igår att de små yogaövningarna från igår gjorde gott. Men det blir bara på måfå. Jag behöver ett program för att kunna utföra ett vettigt pass.   J...

  Faktiskt 20års jubileum idag, midsommardagen 2014. 20 år sedan jag tog ett bestämt steg mot frihet, flydde och jag vände mig inte om. Friheten att inte bara tänka vad jag vill... utan även få tycka, säga, vara och göra vad jag vill u...

Så har det hänt igen. Jag har blivit ett år äldre och förhoppningsvis något visare. Jag har fått spendera min dag precis så som jag vill ha den. Uppvaktning, svett, godsaker och underbart sällskap, det är så en födelsedag ska firas.   I morse rin...

Min vad har stelnat till ordentligt. Det är inte alls skönt att dra den över foam rollern. Tar man på den känns det som en sten i benet. Är det 2 dagars rejäl fys som är skurken till min sten i vaden? Kanske, eller i varje fall det utlösande.   I...

Tillbringade förmiddagen på USÖ med en vän som står inför en operation. Tufft, men hon är tuff! Det var mycket information och hon skulle träffa flera olika personer på sjukhuset. Rörigt värre tyckte jag som "står utanför", hur rörigt var det inte fö...