De ovälkomna skadorna har verkligen sinkat min träning och jag har inte kunnat ge järnet och bygga upp kroppen så som jag önskat. Men jag har beslutat mig för att genomföra Tough Viking och nu på lördag är det dags. Det finns ingen återvändo. Nu gäll...

När vi gör som vi alltid gjort är det enkelt, men inte speciellt utvecklande. Om man gör som man alltid gjort lär man också få samma resultat. Eller om man hamnat i en nedåtgående spiral kommer man också fortsätta åt just det hållet. Pratar vi tränin...

Ey, har ni sett den nya fina långa blå? eller kuben som har massa roliga saker i runt & bredvid sig? eller all fin rymlig yta som finns att tillgå?     Välkommen in på Nordic Wellness Östermalm och den nya avdelningen som luktar så nytt att...