Det blev en rask promenad även i dag!I dag var det inte bara Märta och jag utan även Hannah som fick fart i kroppen! Vi tog samma runda som i går som är på ca 4,5 km! Skönt!   Så friskt och härligt i höstluften!!       Nu bli...

    Oj, vad hände? Kom hem redan kl.16.30 och direkt frågar äldste sonen om jag ska med ut och springa kl.18 och innan jag hunnit blinka svarade jag: Självklart!! Plockat fram joggingskorna igen och just nu känns det tungt men försöker fokusera ...

    Dagarna rusar i väg och oktober månad är redan här! Välkommen!       Minusgrader nu på morgonen! Växthuset är alldeles vitt av all frost!   Även i dag är det fastedag!Men, i morgon stundar en mumsig frukost och fastan är över...

Vågen var inte med på min sida efter fjärde 5:2 veckan.Det kan bero på att jag inte gått min PW runda mer än en gång.Vilket beror på att jag känt mig lite småförkyld. Eller så har jag ätit lite för mycket av det goda.Eller så var det en vecka som våg...

Märta verkligen njuter när vi är ute på våra längre och raska promenader = ) Hon är snabb som en virvelvind!       Superduktig och lyssnar! Förstår att hon älskar  promenaderna för det gör jag med! Så vackert i vår omgivning så man ...

   God morgon!   Måndag igen och jag fastar som vanligt = ) Så taggad denna vecka, jag hoppas jag kommer över - 8 kilo på söndag när jag väger mig!!Jag borde klara det, men man vet aldrig!   Började denna dag med en jordgubbsshake!   ...

Då var det dags!   Rapport efter 4 veckor med Tactiq Team Nutrilett 5-2!   Glukosvärdet: 4,8 (förra veckan 4,6 )Kolesterolvärdet: 4,9 (förra veckan 4,8)   Helt okej värden tycker jag =)Skönt!   Vågen:   Vågen visade i dag ett result...

    Jösses, dagarna bara rullar förbi!!!   Snart har ännu en fastedag nått sitt slut! Fastade i går och i dag! Fungerar alldeles utmärkt = )       Längtar till frukosten i morgon = ) Kaffe och Finn Crisp = )Kanske även en Ryvit...

  Tredje veckan började otroligt bra, men energi som hette duga i början av veckan. Hade semester inför min 50-årsdag och städade huset och trallandes städade jag hela huset... inkl kylskåp, kryddburkar, innerdörrar etc. Är helt övertygad om att d...

  Dagens middag här hemma hos Söderbloms blev något av en rejäl prövning för mig! Eftersom äldsta dottern Hannah skulle komma hem från New York efter 1 månads semester bestämdes det att det skulle vara tacos till middag! Själv skulle jag fasta ...