Hösten är sannerligen här!   Endast 3 grader varmt nu på morgonen = / Inte okej för min del, men andra tycker säkert det är underbart! Tur att vi alla är olika =)       I dag är första dagen med Nutrilett för mig!Precis druck...

    Lite motion på kvällskvisten! Ca 4,5 - 5 km rask promenad med man och hund!! Skön avslutning på denna helg!       I morgon fastedag igen = )   #nutrilett  #vikt  #hälsa  #periodiskfastaHa en skön kväll!   Kram Lena ...

I dag är stora dagen!   Tactiq Team Nutrilett 5/2 metoden kör i gång!12 veckor ska vi göra vårt bästa = ) Vi kör enbart Nutrilett under fastedagarna och dessutom har vi koll på våra kolesterol- och glukosvärden!Dessutom väger och mäter vi os...

  I dag kom mitt paket med posten som är första steget mot 12-veckors spänning =)       I paketet fanns bla Nutrilett i smakerna vanilj, choklad och jordgubb! Mätapparat med tillbehör för att mäta mina värden!   Gruppen jag är med i:...

  Jag är en av 12 deltagare i en speciell grupp med människor som under 12 veckor med 5:2-metoden ska fasta med endast Nutrilettprodukter (under veckans 2 fastedagar)! Gruppen heter: Tactiq Team Nutrilett 5/2 metoden   Det hela startar den 1 ...

Mötet på ÄS-mottagningen gick inget vidare. Som alla gånger tidigare dyker klumpen i halsen upp. Den hindrar mig från att säga vad jag vill & gör så att tankarna blir desto högre. Är så trött, vill ha ett #liv igen, ett riktigt liv. Som inte kretsa...

    Dags igen för våg och måttband!   Idag visade vågen att jag stått helt still i vikt denna vecka! Känns inte alls bra, men jag tar nya tag = )         Måttbandet visade dock flera centimeter minus, så då blev jag lite gladare ...

  Söndagkväll igen och i morgon är det återigen dags för fasta =)   Känns som att kroppen har stått stilla i vikten och centimetrar denna vecka, men resultatet får jag veta i morgonbitti! Ska bli skönt med 2 dagar av fasta, detta innebär att ...

    Här kommer lite tips på kalorisnåla livsmedel som jag brukar äta på mina fastedagar! Observera att kalorimängden för alla livsmedel i listan anges i ca-värde i kCal per 100 gram         Ägg                  147 Äpple          ...

Det är väl så för dom flesta att man ökar en del i vikt under sin/sina graviditeter?! I alla fall var det så för mig, 28 kg med storebror och 16 kg med lillebror. Jag kan nu konstatera att jag nått min första målvikt som var att komma under 70 kg. I ...