Invägning mån 5 maj   Vikt: 63,7 kg Fettprocent: 29,3% Fettmassa: 18,7 kg   Veckans mat/träning/tankar   Måndag: Med tre ätardagar förra veckan var det inte så konstigt att vågen visade plus idag. Det som däremot var lite konstigt, me...

Invägning mån 28 april        Vikt: 63,3 kg Fettprocent: 28,6% Fettmassa: 18,1 kg Midja: 65 cm Lår: 59 cm Stuss: 100 cm BMI: 20,9   Veckans mat/träning/tankar   Måndag: Har sett på låren de senaste dagarna att jag gått ned i...

Invägning mån 24 mars       Vikt: 63,5 kg Fettprocent: 29,3% Fettmassa: 18,6 kg Midja: 66 cm Lår: 61 cm Stuss: 101 cm BMI: 21,0   Veckans mat/träning/tankar   Måndag: Återigen dags för invägning och frågan var ju om jag sku...

Invägning mån 17 mars       Vikt: 65,0 kg Fettprocent: 29,0% Fettmassa: 18,9 kg Midja: 67 cm Lår: 61 cm Stuss: 101 cm BMI: 21,5   Veckans mat/träning/tankar   Måndag: Invägningsdag! Nya vikten lyder: 65,0 kg, d.v.s. en mins...

Invägning mån 10 mars       Vikt: 65,6 kg Fettprocent: 29,8% Fettmassa: 19,5 kg Midja: 68 cm Lår: 61 cm Stuss: 101 cm BMI: 21,7   Veckans mat/träning/tankar   Måndag: Nöjd med dagens invägning: -1,5 kg! 7 km promenad. Jätte...

Invägning måndag 3 mars           Vikt: 67,1 kg Fettprocent: 32,7% Fettmassa: 21,9 kg Midja: 69 cm Lår: 62 cm Stuss: 102 cm BMI 22,1   Veckans mat/träning/tankar   Måndag: Dag 1 och motivationen är på topp! Chokladsuge...

  I går åt jag Gojibär för första gången i mitt liv!Jag tyckte dom var supergoda          Gojibär Har en söt exotisk smak. Med sin vackra röda färg lyser de upp müslin och nötblandningen. Goda att mixa till en smoothie. Gojibär är...

    Trodde i går kväll att jag skulle ligga med hög feber i dag, men som tur är känner jag mig bättre!Tar nya tag och hoppas det var något tillfälligt =) Skönt!   Lunchäggen står på spisen o kokar =)Fastedag i dag igen!       #peri...

    Nog är jag lite trött så här på morgonen =)Men, jag hoppas det ger med sig efter ytterligare en mugg kaffe!       Precis kokat mina lunchägg! 5:2-kokboken ligger i väskan då en kollega letar smarriga recept till sin sambo ; ) Otr...

  God morgon alla glada!       Ny vecka redan ;) Lunchäggen står på spisen och kokar!Det är dags för fasta igen! Äter 2 ägg till lunch.Äggen väger ca 50 g/st vilket blir ca 150 kalorier.   Har inte bestämt än vad det blir för midda...