Pust, stånk och stön! Är inne i ett bakslag och samtidigt har vi jättemycket på jobbet. Har blivit några långpass senaste veckan och det passar inte min kropp alls. Min kropp behöver gå upp tidigt varje dag och cykla på motionscykeln i vardagsrummet,...

Brukar mäta min kropp med måttband för att upptäcka muskler som minskar eller förtvinar. Mäter speciellt armarna och händerna regelbundet, minst en gång/vecka. Måtten på armar och händer har iaf stått still i över ett år :) Vet inte riktigt när jag ...

Torsdagen var minst sagt lite kämpig.Den långa cykelturen och efterföljande natt satt sina spår. Men lycklig att få vakna upp och kunna röra på mig =)))Det var hemskt under natten när hela underkroppen domnade bort!På torsdagen tog jag en liten morgo...

Har tänkt skriva om detta tidigare. Men det har varit för ångestfullt för mig att "ta i". Men nu har jag fått frågan och tiden är inne. Tack Magnus för att du vågade fråga :)   Ska försöka berätta det jag minns och så kortfattat som möjligt. Hur ...

Eftersom jag har svårt att hålla i en bok längre stunder, så brukar jag lyssna på talböcker. Men nu fanns inte just den här boken "Flykten från läger 14" på talbok... inte heller som pocket... Så då fick det bli en inbunden bok. Som vi klippte bort p...

Jag har sett att flera har sökt på vad man ska undvika vid #Cervikal #Spinal #Stenos och hamnat på min blogg.Gillar egentligen inte att lista negativa saker utan vill fokusera på allt positivt som jag faktiskt fortfarande kan göra =)MEN det är också ...

Cyklar, cyklar, cyklar och cyklar på min järnhäst ;) i vardagsrummet.Att ha mål och fullfölja dem är mycket viktigt för att komma framåt. Att komma över hinder och komma vidare, vidare fram till målet. Att få så mycket smärtlindring som möjligt av mi...

De senaste dagarna har varit riktigt bra dagar för att vara mig =) Visst dippar jag många ggr på en dag och när jag känner nervsmärtan komma måste jag röra på mig. Fötterna är bättre men inte bra. Nervryckningar har ökat de senaste dagarna, framföral...

I eftermiddags började jag känna att jag hade 'näsan ovanför vattenytan' igen. Ingefärsdryck är grejer det!!Febern i söndags och måndags medförde att jag var stillsam i 36 timmar. Tränade enbart händerna med leran. Tillslut tog nervsmärtan över och j...

Energinivån var nere vid fotknölarna fredags. Släpade mig ut på en promis före jobbet. Jobbade och kämpade på så gott jag orkade. Reflekterade över att när jag jobbade i ett saktare tempo hade jag mindre nervsmärta i ansikte/huvud och armar än jag br...