Det är dags att ha lite fredagsmys samt fira att jag återigen gått på jullov efter att ha jobbat idag =)Det firas med en kopp te! Jag kryddar den lite extra med ingefära och honung ;)       Fastedag i dag och i morgon! En skön kä...

  Avslutade denna fastedag med en ca 5 km lång promenad i raskt tempo tillsammans med Märta = ) Skönt att komma ut i friska luften!!         Härlig känsla i kroppen att både minska kaloriintaget och motionera! Kan det bli bättre ; ) ...

Ännu en vecka har gått och det är åter dags att väga o mäta kroppen!   Vågen visar - 1,5 kilo! Måttbandet visar i stort sett +-0     Sammanlagt har jag tappat -4,7 kilo sedan den 8/7-13Sakta men säkert går det neråt =)Mycket nöjd!...

Mötet på ÄS-mottagningen gick inget vidare. Som alla gånger tidigare dyker klumpen i halsen upp. Den hindrar mig från att säga vad jag vill & gör så att tankarna blir desto högre. Är så trött, vill ha ett #liv igen, ett riktigt liv. Som inte kretsa...

  I dag blir det fasta igen! Gårdagen såg ut så här när det gäller intag av mat:   Frukost: ca 1,5 dl fil Lunch: Grönsaker Middag: Varma koppen (kantarell) Samt massor med vatten under dagen!   Dagens mat kommer att se ungefär likad...

    Dags igen för våg och måttband!   Idag visade vågen att jag stått helt still i vikt denna vecka! Känns inte alls bra, men jag tar nya tag = )         Måttbandet visade dock flera centimeter minus, så då blev jag lite gladare ...

  Söndagkväll igen och i morgon är det återigen dags för fasta =)   Känns som att kroppen har stått stilla i vikten och centimetrar denna vecka, men resultatet får jag veta i morgonbitti! Ska bli skönt med 2 dagar av fasta, detta innebär att ...

    Efter att ha gjort mina 2 "fastedagar" denna vecka får jag nu äta som vanligt resten av veckan! Känns helt okej!   I kväll tänker jag dessutom lägga in lite träning = ) Har dock inte bestämt vad det blir!       #5:2-metoden #...

    Så här ser bilden ut inne i tidningen (expressen) idag = )       Kul grej att få vara med =)   Nu gäller det att fortsätta hålla i både dieten och träningen! I morgon och på tisdag är det fastedagar igen!Dessutom är det mätning...

Blev i dag uppringd av en journalist på Expressen angånde 5:2-metoden = ) Tack för trevligt samtal Callum!   Spännande att se om det kommer med i tidningen...   Bäst att jobba på hårt med dieten =) I kväll är vi dock bortbjudna på gril...