Enkel Motionär.? gymlifestyle 5-7 dagar tränar jag. Våren /Sommar lägger jag in utomhusaktiviteter cykling/långpromenader 2 tim/PW/utegym. Ja gjorde en GBP op 2013 Dec,träffade Gymmet 2014 efter sommaren gifte mig med det... Och ja min k...

    Denna höst/vinter SKA jag kämpa för att få fram riktiga magrutor, så har du tips lämna gärna i kommentarsfältet  Min svagethet är nog bara vad jag äter eftersom träningen håller jag stenhårt på, men så är det väl när man älskar att laga mat ...

Hej! Igår så var jag som sagt på min kusins dop. Hon var verkligen jättesöt och skötte sig bra i kyrkan. Gudtjänster och sådant som innebär att sitta i kyrkan, det är inte riktigt min grej.. Jag kan fan inte uppföra mig, missbrukade guds namn f...

Igår hade jag leg day på gymmet. Kunde inte gå efteråt asså..och jag skakade som fan. Så idag har jag träningsvärk i hela benen, fy men fy vad gött! Jag mördade verkligen benen. Klicka på länken nedan, fem misstag som man bör undvika när ...

Fredag, så jävla gött, äntligen! Men är så trött idag, försov mig imorse oxå.. Vill bara till gymmet och sedan hem till älskling. Var ute med mammi i regnet i tisdags, PW men riktigt blött. Idag ska jag äntligen till gymmet igen, har ju varit...

Hej! Imorgon är jag äntligen ordentligt frisk för att börja träna igen!! då blir det inga mer gosaker som geisha eller glass.. Imorgon ska jag försöka ta mig ut i spåret för en PW, hade tänkt försöka jogga lite lätt oxå. Och till helgen ska...

Hej!Tror min baksida lår är frisk nu igen, det gjorde iaf inte ont efter att jag gått en pw med mammi i söndags. Så idag tänker jag fortsätta träna som vanligt. Igår så hann jag inte med längre träning än 40 minuter på gymmet. Men idag ska ja...

Idag tränade jag med Tindra. Vi var på the famous gym och tränade: biceps triceps axlar bröst och sedan standard (armhävningar och plankan) Idag gjorde jag över 100 armhävningar totalt, var helt slut när vi var klara.   Men det som ...

Idag tillbringade jag dagen vid hultasjön med familjen, riktigt mysigt! Sen runt tre så kom det mörka moln så vi åkte hem och åt middag :) Ikväll fick jag äntligen träffa oscar, kändes som en evighet sedan sist.. Ingen träning idag, men imon ska j...

Gick upp tidigt idag för att gå en PW på 1,5 h med mammi. Var rätt fuktigt i luften men annars var det lagom varmt ute. Efteråt så gjorde jag standard; armhävningar och plankan. Igår hade jag slappdag, otroligt skönt för en gångs skull :D Hälsa...