Idag var jag uppe tidigt för att träna bodypump med tindra. Jag kände av grit passet sedan igår, hade världens träningsvärk i bakre axlar och i underarmarna. Så bodypumpen var tuff idag, lade på lite extra bara för att trotsa träningsvärken til...

Idag körde jag grit strength på gymmet, har inte kört det på ca en månad, men nu var det dax igen tyckte jag!  Det är ett pass som är högintensiv träning med skivstång och viktplatta som håller på i en halvtimma. Passet är designat för att bygga ...