Dag 5 på utmaningen avklarad! Känns bra att ha en mall att följa ;)       #träning #periodiskfasta #nutrilett #vikt #hälsa #kondition #motion #52metoden   Fastan har gått bra i dag, fick dock ett otroligt sug efter en räktoast,...

    Tur jag är ledig, vaknade upp med dunderhuvuvärk idag =/ Lite bättre efter en treo och en kopp kaffe =)   I dag och i morgon kör jag fasta igen! Skönt att rensa kroppen lite!       Blir en lugn dag, i alla fall till huvudvärk...

  Jag har ju faktiskt redan gjort detta kan jag tycka, men jag tar lite nya krafter och kör på ännu lite mer!         I dag kör jag dag 2 på denna utmaning!       #vikt #periodiskfasta #kondition #motion #nutrilett #utmaning ...

    Efter att ha burit på en förkylning i snart 5 veckor är det nu dags igen! Dags att komma i gång ordentligt med motion och kondition!   Har därför bestämt mig för att starta en ny utmaning =)       Jag börjar på dag 1 i kväll oc...

  D et är så spännande så jag dör. Jag ska på jobbintervju/genomgång nästa vecka och man törs ju inte säga någonting för jag har ingen aning om vad cheferna tycker och tänker om det lilla intryck jag hann göra per telefon och via min jobbcoach-släk...

4 okt !  Börja närma sig för körkorts grejjerna.... nerverna är inte av stål :D   Suttit o pluggat lite teori, fast tycker de e svårt att plugga hemma..    Läsa läsa läsa lixom de fastnar inte redigt...  jaja-   Lämnade damen på dagis innan, ...

Motion; 2 st pw. 4 km *2. Men mobil dog av kylan så runkeeper fick inte med allt :( jaja Sen 1 h gym i mellan. Underbart. Överkropp Idag igen. Imon bli de legs!!! O röv ;) Inte möe till middag idag ! Mellan målet råka bli middagen . Freja...

Japp sprang en vända :) Skönt fast de regna o man vart lite blöt haha :) #löpning #spring #motion #hälsa #fitness ...

Promenad med tösen och hunden innan idag. Sen vart de en liten springtur nu på kvällen. Men nu får de bli en kopp te och frukt sallad :) #hälsa #friskt #motion ...

  Avslutade denna fastedag med en ca 5 km lång promenad i raskt tempo tillsammans med Märta = ) Skönt att komma ut i friska luften!!         Härlig känsla i kroppen att både minska kaloriintaget och motionera! Kan det bli bättre ; ) ...