Och så har Laleh skrivit en ny låt för att peppa oss att kämpa vidare…..       LALEH - Det Kommer Bli Bra (official audio): https://youtu.be/hg9egdjScLs   #laleh #pepp ...

Planerar och peppar för en veckas vila. En vecka utan pulshöjande träning. Yoga och stabilitet men thats it. Förkylningen har intagit min kropp. Något elakartat virus. Känns som hjärta/lunga är under belastning. Känns sådär. Nojar så därför blir d...

     Gokväll kära läsare och blogg-vänner<3   Hur mår ni idag? Mitt mående är inte perfekt just nu, men helt okej! Har haft en helt underbar TRÄNINGSTISDAG idag med 2 pass träning! Ett styrketräningspass på fm och ett konditionspass på...

  Som person är jag så att jag vill mycket, är ambitiös och vill ha saker att göra. Har svårt att "bara ta det lugnt" i alla fall en längre stund .. Min hjärna vill så mycket, men min kropp och diskbråcken säger ifrån. Och då måste jag lyssna p...

Juni, juli, augusti har inte varit direkt snälla emot mig... Livet har varit mer än motigt hela sommaren. Men det som är positivt är att jag efter min treårs gräns i april har fått ordentligt med framtidstro :))) Det kommer ju en ny sommar nästa år ;...

Jag har haft problem dagligen med rejäl tandvärk sedan i maj. Det var bara några månader innan sedan jag var hos tandläkarn, så jag tror inte att det är något hål eller så. Troligtvis kommer tandvärken från nacken. Jag försöker andas bort smärtan. Ib...

2 juni var jag till labb i Karlskoga och lämnade bl.a Vitamin D3 prov 25-OH-D. Samma dag sänkte jag mitt Vitamin D3 intag till 5000 IE.Några veckor senare fick jag brev från min neurologläkare. Mitt vitamin D3 värde låg på 252. Så hon rådde mig att s...

  Sommar-Sverige levererar. Vilken värmebölja :) Uva, uvb men för mig är det mest uvi ;DInne i Uvi-vecka nr 7 nu... Vilket innebär att det blir inga svalkande bad för mig.   Kroppen är verkligen inte i form, får kämpa mig igenom minsta lilla....

  När "ingenting" fungerar måste man förändra.   SUCK! Jobbiga dagar... Tycker jag förändrar massa saker i mitt liv, men kör fast iaf hela tiden.Tycker att jag har kontroll på nacken igen och det är det absolut viktigaste i mitt liv. Knävecken ...

Jag vill flytta. NU! Usch vilken tung helg.Står inte ut här... "Min pepp-skylt: Fokus x 8" Den här baksidan av en skylt ser jag nästan varje dag. Försöker sätta fokus på målet. Men det är besvärligt när man inte mår bra... Och det är extra vik...