Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Igår körde jag ett pass i gymmet på jobbet. Under dagen fick jag en dipp i min hälsa och jag kändes varm. Men sedan kände jag mig bättre. Allt som krävdes var lite frukt och vatten. Jag började ställa in mig på att köra ett fyspass idag.   Det va...

Efter en dryg vecka med influensa är det äntligen dags att sakta men säkert att återgå till verkligheten. Jag är fortfarande inte helt återställd, men jag kände mig tillräckligt stark för att återgå till jobbet. Sen återstår det att se hur snat jag k...

Efter uppehåll för påsken så var äntligen salsan igång idag igen! Det är ren och skär lycka! Och det gör mig lite ledsen att jag missar nån/några lektioner när jag är på semester. Men men, semester är ganska skönt det med, mindre än 30dagar kvar till...

I morse vaknade jag av att solen stålade in genom fönstret. Jag har längtat till att få bli väckt av solen, det är då det är vår. Den lockade mig att ge mig ut på en power walk. Så efter frukost klädde jag om och gav mig ut i det fina vårvädret.   ...

Nu är det två veckor sedan den senaste behandlingen hos sjukgymnasten och idag var det dags för den andra nålbehandlingen. Den här gången var en helt annan upplevelse än den för ett par veckor tidigare, jag var helt svettig när jag klev av britsen. ...

Det är faktiskt ganska slitigt att bo på hotell. Visst man får frukosten serverad, sängen bäddad och någon som plockar handukar efter en. Men det är faktiskt jobbigt att inte kunna tillbringa fritiden som man vill umgås med de man vill.   Förutom...

Idag var fjärde besöket hos sjukgymnasten, men den andra behandlingen och första gången den här vändan som han satte nålar. När man får dessa nålar så ska man ta det ganska lugnt. Inte köra ett sådant pass som jag gjorde igår.   Första behandling...

Vintern har verkligen tagit ett rejält intåg nu. Det är kallt både ute och inne och det gäller att hitta sätten att hålla värmen. Att frysa är verkligen smärtsamt. Hela dagen har jag på olika sätt fått göra vad jag kan för att inte behöva uppleva den...

Med en lite halvrisig kropp där skador gör sig påminda och en liten förkylning som står och stampar vid ingången så vägar jag inte köra ett hårt träningspass. Den där rivstarten på året får låta vänta på sig. Istället så gör jag vad kroppen tillåter ...