Nästsista turen för de här fem dagarna blev en kort flygning. Det var fullsatt dvs 181 passagerare ombord och flygtiden var ca 35 minuter. Vi bjuder 40 resenärer på det de vill ha från cafévagnarna och så får resten kaffe och te gratis och möjlighet ...

Hej Allihopa!   #kognitivanedsättningar #stress #trötthet #shopping #cykling #besök   Jag har så svårt att varva ner. Har varit på stan och köpt kläder två veckor i rad plus att jag har en ny sommarvikarie hos mig. Jag vet varför min hjärna b...

#cerebralpares #kurs #spasticitet #energiåtgång #smärta #stress   Hej alla läsare!   Något nytt jag lärde mig av sjukgymnasten under kursen var att vi med spasticitet kan förbruka allt från fem till sju gånger så mycket fysisk energi som en p...

Hej alla nya och gamla läsare!   Nu var det länge sedan jag skrev, har varit så mycket annat. Tänker nu skriva ett kort inlägg om tokigheter jag gör när jag är dödstrött av stress. Ni kommer att skratta, men det bjuder jag på. Jag skrattar faktis...

#Universal #love   ........ tog denna bilden igår längst min väg i #Hällevikstrand  blev lite fräck....      kram ha en fin kväll....nu blir det #meditation för min del läser om hormoner nu...vi har över 50 olika i vår kropp bl.a #D...

Hur lugn blir man egentligen av att någon säger åt en att man ska ta det lugnt? Kan man bli lugn på kommando? Min erfarenhet är att olika saker gör olika personer lugna. Men ändå får man uppmaningar av människor att göra på det ena eller det andra sä...

#Amethystium   ........... varför träna och röra på sig? varför träna #Kutgo med mig Jo för du ska få en inre skön känsla samt styrka i din kropp......det inre är lika viktigt som det yttre eller tom viktigare....en vältränad kropp kan var...

#Sonic med I #feel so #good    Den bästa tryggheten får man genom en ruggigt bra uppväxt, vilket väldigt många aldrig fått Har man inte det kan man arbeta fram en skön trygghets känsla genom att aktivt ta ansvar för sitt egna liv.   Geno...

Med tanke på den situation jag just nu befinner mig i, med en utbrändhet runt hörnet, så kan man kanske inte tro att jag faktiskt har gått en kurs i stresshantering. Jag hade dessutom bra betyg. Men det är så lätt att glömma bort det man lärt sig eft...

Det är just nu en väldigt stressig period. Men man vinner inget på att gripas av panik. Det gäller att behålla fokus och fundera på hur man ska ta sig igenom perioden och se till att det faktiskt är en period och inte ett ekorrehjul.   På jobbet ...