I kväll var det dags igen för utmaningen!Dag 10!! Fixar det utan större problem än så länge, men vi får se hur det går ; ) Det ger härlig träningsvärk i magen =)       #utmaning #styrketräning #motion #kondition #vikt #hälsa   Kr...

Eftersom jag var på bilresa hela dagen i går hade jag min vilodag på utmaningen då och körde dag 8 i kväll i stället!   Härligt!!       Kör därför dag 10 i morgon =)   #nutrilett  #vikt #hälsa #periodiskfasta #52-metoden #utmani...

Nu är det dags!   Har valt att ha lördag för viktkoll denna vecka eftersom jag inte hinner i morgon ;)   Vågen:     -1,0 kilo Otroligt skönt!Bara 1,9 kilo kvar!!!Kämpa!!!!!!!!!!!!  Alltså ett viktresultat på -12,4 kilo sedan jag börja...

    Utmaningen dag 6 är nu avklarad ;)       #träning #periodiskfasta #nutrilett #vikt #hälsa #kondition #motion #52metoden #utmaning   Ha en skön fredagskväll!   Kram Lena ...

  Jag har ju faktiskt redan gjort detta kan jag tycka, men jag tar lite nya krafter och kör på ännu lite mer!         I dag kör jag dag 2 på denna utmaning!       #vikt #periodiskfasta #kondition #motion #nutrilett #utmaning ...

Vad är bättre att få igång inspriationen än att ställas inför en utmaning. För mig är det näst intill omöjligt att inte anta en utmaning som jag ställs inför. Antar att det har med min tävlingsinstinkt att göra och mitt lite smått barnsliga sinne.  ...

Det flyter på i min utmaning. Jag har gått ut lungt men planen är att öka. Jag har också fått lite tips på hur jag ska lägga upp träningen inför min stora utmaning den 6 februari. Idag stämde kollegan som anmält mig av om jag var medveten om att jag ...

Idag var första gången på evigheter som jag fick min egen tid, bara för mig. De gånger jag har fått "lite tid över" har jag alltid sett till att göra något som bör göras. Men inte idag. Jag åt middag framför TV:n och gjorde inget särskilt. Precis vad...

Fortsättning i fitness- och hälsokalendern. För att komma igång med någon vana eller få till en rutin är det alltid bra med en utmaning som sporrar och får en att kämpa vidare även när det tar emot. För oftast är det själva tanken som är den jobbigas...

Kom iväg sent från jobbet idag, pratade i telefon så jag missade avfarten till min smitväg och hamnade därför i låååånga köer. Så jag fick kalla in på förstärkning. Min gamla tränare från tiden när jag spelade i ungdomslag fick rycka in och starta up...