Trodde i går kväll att jag skulle ligga med hög feber i dag, men som tur är känner jag mig bättre!Tar nya tag och hoppas det var något tillfälligt =) Skönt!   Lunchäggen står på spisen o kokar =)Fastedag i dag igen!       #peri...

  God morgon alla glada!       Ny vecka redan ;) Lunchäggen står på spisen och kokar!Det är dags för fasta igen! Äter 2 ägg till lunch.Äggen väger ca 50 g/st vilket blir ca 150 kalorier.   Har inte bestämt än vad det blir för midda...

   God morgonalla underbara människor! Sitter här och njuter av en mugg kaffe medan lunchäggen kokar på spisen! Lugnt och stilla i huset, bara jag vaken =)       Som jag berättat tidigare kör jag fasta även idag! Måste påminna mig sj...

  Snart är denna helg slut och i morgon vankas måndag o ny vecka!   Precis som vanligt kör jag fastedagar måndag + tisdag! Har redan nu bestämt vad jag ska äta till lunch och middag i morgon! Det blir 2 kokta ägg till lunch och 2 kokta ägg ...

    I går hade jag äran att vara med i Expressen igen! Både roligt och inspirerande för mig själv =)Hoppas det kan tagga i gång några andra också          http://www.expressen.se/halsa/rivstarta-med-52---sa-minskar-du-din-midja/   Jus...

   Tryck på pilen för musik........ #liquid #soul     Pratade med någon häromdagen om hur lite många rör sig och hur farligt det egentligen är...... Det finns de som aldrig får kroppen att ens #svettas förutom på sommaren för att det är va...

      Vi har testat ICA:s egna sill som finns i flera olika varianter bland annat senapssill, inlagd sill, skärgårdssill, löksill mfl. Jag själv gillade bäst inlagda sillen och senapssillen. På vårt ICA hade dom även med ingefära och lime som min...

Ja idag gjorde ja ägg muffins till lunch va länge sen ja gjorde dem nu. Nyttigt o e bra val :) passa kanske som mellanmål också :) Idag hade ja i spenat purjolök och tomat. #fitnes #mat #hälsokost #måbra #lunch #muffins #ägg ...

Enligt 4timmarskroppen ska man äta 30g protein till frukost, så min frukost består av 3 ägg och 100g keso.  Inte världens roligaste frukost kanske men det funkar för mig... Att dricka till? Vatten, vilket är väldigt viktigt att dricka i denna diet....

  I dag blev den underbar omelett till lunch!   Omelett med tomat och kalkon, mums!Dryck: 2 stora glas vatten       Omeletten innehöll 301 kalorier! Perfekt lunch =)   #kalorier #5:2-metoden #ägg #tomat #kalkon #lunch   Kram ...