Jag hade det på känn redan igår kväll när jag var hos en vän. Och idag kom det som ett besked på posten. Det är något som aldrig är välkommet, men i ett läge som nu så vill man verkligen inte få besök av den här typen.   Idag är en sådan där dag...

Igår tvivlade jag rejält på om jag verkligen hade hamnat på rätt nivå i min Paoloutmaning. Armhävning med växelvis hopp var mig övermäktig och jag fick köra en variant för att klara av cirkelträningen. Självförtroendet fick sig en liten törn.   J...

Som tävlingsmänniska så har jag väldigt svårt att känna efter. Eller jag känner men byr mig inte om det. Jag kör på trots att jag känner att det här kommer inte att kännas så bra sen. Under tiden gör det inte direkt ont men erfarenheten säger att det...

I slutet av varje vecka så skall vi utföra ett formtest. Hela veckan kör man sin träning som man normalt kör samt sina cirkelpass för att bättra på formen. Även formtestet är ett cirkelpass men man ska räkna hur många varv som man hinner innan tiden ...

Att bara ha bestämt sig gör mycket för hur mycket man orkar och som får en att bara köra trots att det tar emot. Efter en natt med lite sömn så var det inte alls lockande att kliva upp tidigare i morse. Men jag är glad att jag lyckades utmana min trö...

Även en hård och tuff kille som Paolo planerar in vilodagar, så även i hans träningsprogram för oss inte lika tuffa. All träning är nedbrytande, och det är under vilodagarna man återhämtar sig, bygger upp och blir ännu starkare. Men vilodag drar ju...

Det ligger mig lite i fatet att jag har så svårt att komma i säng i tid. Det gör att jag är så ruskigt trött när det är dags att kliva upp på morgonen. Då är det väldigt lätt att avvika från planen på när man ska kliva upp och hur morgonen ska se ut....

I dag är första dagen för Paolo-utmaningen som vi är anmälda till via jobbet. 15 med Paolo. Och jag tänkte att det var lika bra att köra på med en rivstart. Taggad till tusen att komma igång igen så drog jag tidigare till jobbet.   Jag gick upp l...

Igår anmälde vi oss till 15MedPaolo som jobbet bjöd in oss till. Och idag var det dags att registrera våra uppgifter. När jag registrerat uppgifterna fick man se en liten film med Paolo och sen kunde man läsa om hur tävlingen skulle gå till. 14 septe...