Att avhysa någon är inte så kul men i detta fall är det tyvärr ett måste. Fick ett bryt på sjukhuset när jag skulle ha mina cellgifter. Slutade med att personal kom på plats.  Vi pratade igenom det och jag drog i stora drag om allt som hänt. Dock v...

I höst ska syrran och jag på föreläsning med Mia Lundin!!! Längtar :)))) Våren och sommaren 2015, mådde jag väldigt dåligt. Själv trodde jag att det var sköldkörteln. Min temp var och är alltid låg, hjärndimma, jag var såå fruktansvärt trött o...

  Internet är fullt av motivationsbilder.    Facebook och Instagram svämmar över av goda råd - "Du kommer aldrig att hitta tid för någonting - du måste TA dig tid" - "För att se en förändring måste du skapa en förändring" - "Om du vill ha kond...

  Ovanstående bild togs av mig och min tvillingsyster i maj 2010. Orsaken till varför jag vill lägga in den är för att vi var lyckliga. Jag var väldigt, väldigt lycklig. Det syns nästan, eller hur? Vi och våra män hade färdats fram och tillbaka i ...

    Det närmar sig 5 månader sedan mamma dog. I december startade jag den här bloggen för att kunna skriva mig igenom sorgen och bearbeta alla nya och hemska känslor. Och jag ville också använda motion som redskap i processen. Sedan december har...

  I drygt en månad har jag arbetat igenom en av de tyngsta och tröttaste perioderna med meditation. Varje morgon, direkt när jag har vaknat, har jag startat ett meditationsspår - som egentligen är en form av hypnosterapi - och lyssnat mellan 30-6...

Magnesium bidrar till normal energiomsättning och normal muskelfunktion.Magnesium äter jag bl.a mot muskel och nervryckningar, kramp, restlessleg, stelhet, takykardi (hjärtrusning, vilopuls på över 100), hjärtklappning, nervsmärta och så blir jag avs...

Smoothies ska vara enkla att göra.Jag ser till att fylla frysen med bär på sommar/hösten så att det ska räcka helst hela året.     Smoothie med bl.a Nypon   Dagens nyttiga smoothie är gjord på:1/2dl Lingon 1/2dl Svartvinbär3dl avsvalnat ...

Jag har varit helt skolmedicin-fri sedan juli 2014, över ett år. Känns fantastiskt! Känns extra bra eftersom jag fick ett nytt diskbråck i nacken i början på Augusti. Visst har jag lidit. Men min "Anti-ont dryck" har tagit den värsta värken och smärt...

För mig är Magnesium bra mot kramp, restlessleg, nervryckningar, stress, smärta mm. Magnesiumet är avslappnande, jag sover bättre, det hjälper till att lugna mitt bankande hjärta, ger mig energi, sänker inflammation mmTill exempel så aktiverar magnes...