Som ni märkt har jag inte varit så aktiv på bloggen... Jag mår väldigt bra för att ha Cervikal Spinal stenos med myelopati och spondylos och alla åkommor det medför. Jag blir friskare och friskare hela tiden från det, även om jag fortfarande har m...

Sommaren är här :) Jag cyklar hem och det är helt ljuvligt med alla dofter, värmen, färgerna och ljuset. Allra mest frihetskänsla känner jag när jag får stå på en alptopp. Men en dag vid havet på västkusten är också svårslaget. Naturen är helt fantas...

Uppdaterat min hälsokost-status. Jag äter inte likadant hela tiden, utan det beror på hur jag mår och vad min kropp behöver mm.   Du är vad du äter. Jag försöker att självläka min kropp på cellnivå. Försöker läka naturligt och bli så smärtfri som...

Mina fem dagar i luften är slut och nu är jag ledig igen några dagar. Det har varit "gott och blandat" dessa dagar. På en av flighterna var passagerarna jättenöjda och nån sa  t o m att det var som på Janne Carlzons tid. Många tackade extra när de ...

Till Bettina och alla andra som är intresserade.Du är vad du äter. Jag försöker att självläka min kropp på cellnivå. Försöker läka naturligt och bli så smärtfri som möjligt. Och det går onekligen mycket bra för mig. Även om det går sakta. Det är nu f...

#Time is #Freeze    tryck på pil för musik #Tiden fryser..... #tiden stannar när du är medveten i nuet den känslan kallas för #Ku på Japanska Det är det #sjunde #sinnet den starka känslan av att vara ett med allt ligger på #cellnivå dä...

#Armand #Armar   ....filmmusik skaparen...tryck på pil för musik... wiiii vad kul ytterligare ny medlem till #meditationsgruppen nu är vi 12 sedan start för 5 veckor sedan Kul att intresse finns för den inre utvecklingen   för vid #meditat...

"Jag kommer på mig själv med att jag spänner mig hårt och virar benen om varandra. Det kryper i hela kroppen. Benen blir spattiga och jag kan inte vara still. Nervryckningar i hårbotten, nervryckningar i armarna. En olustkänsla sveper in i kroppen så...

   tryck på pil för att lyssna på #Karunesh ........   Jag håller på att utforma en #dans ........det är typ till den musiken du lyssnar på nu som vi ska röra oss till   kombinerat med #yoga #qigong och #meditation  håller på att få till ...

Vi måste vara medvetna och förstå hur vissa känslor kan påverka vår hälsa.Kopplingen mellan kropp och själ är mycket kraftfull. Vi upplever en rad känslor, allt från lycka, sorg, glädje och depression mm. Dessa känslor sätter sig i kroppen. Kroppen s...