#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta #5:2-metoden Sov gott!   Kram Lena   ...

    Det blev en rask promenad även i dag!I dag var det inte bara Märta och jag utan även Hannah som fick fart i kroppen! Vi tog samma runda som i går som är på ca 4,5 km! Skönt!   Så friskt och härligt i höstluften!!       Nu bli...

    Oj, vad hände? Kom hem redan kl.16.30 och direkt frågar äldste sonen om jag ska med ut och springa kl.18 och innan jag hunnit blinka svarade jag: Självklart!! Plockat fram joggingskorna igen och just nu känns det tungt men försöker fokusera ...

    Dagarna rusar i väg och oktober månad är redan här! Välkommen!       Minusgrader nu på morgonen! Växthuset är alldeles vitt av all frost!   Även i dag är det fastedag!Men, i morgon stundar en mumsig frukost och fastan är över...

Märta verkligen njuter när vi är ute på våra längre och raska promenader = ) Hon är snabb som en virvelvind!       Superduktig och lyssnar! Förstår att hon älskar  promenaderna för det gör jag med! Så vackert i vår omgivning så man ...

   God morgon!   Måndag igen och jag fastar som vanligt = ) Så taggad denna vecka, jag hoppas jag kommer över - 8 kilo på söndag när jag väger mig!!Jag borde klara det, men man vet aldrig!   Började denna dag med en jordgubbsshake!   ...

Då var det dags!   Rapport efter 4 veckor med Tactiq Team Nutrilett 5-2!   Glukosvärdet: 4,8 (förra veckan 4,6 )Kolesterolvärdet: 4,9 (förra veckan 4,8)   Helt okej värden tycker jag =)Skönt!   Vågen:   Vågen visade i dag ett result...

    Jösses, dagarna bara rullar förbi!!!   Snart har ännu en fastedag nått sitt slut! Fastade i går och i dag! Fungerar alldeles utmärkt = )       Längtar till frukosten i morgon = ) Kaffe och Finn Crisp = )Kanske även en Ryvit...

  Tredje veckan började otroligt bra, men energi som hette duga i början av veckan. Hade semester inför min 50-årsdag och städade huset och trallandes städade jag hela huset... inkl kylskåp, kryddburkar, innerdörrar etc. Är helt övertygad om att d...

  Då var det dags igen! Måndag o ny vecka innebär fasta för min del =)       Startar dagen med en jordgubbsshake! Kan det bli en bättre start på denna höstdag!?   I dag kommer även min äldsta dotter Hannah hem efter 1 månad i New Y...