Dags att summera veckan som gått med Tactiq Team Nutrilett 5/2 metoden!   Veckan har gått fort och utan problem!Har känt mig pigg och kry hela veckan = )   Vikten har endast ändrats med -0,2 kg, sammanlagt -5,1 kilo   Glukosvärdet idag...

      Jag har noterat mina värden förra söndagen: Kolestrol = 5,5 och glukos = 4,7. Men när jag tittar på bilderna som jag lade ut förra veckan visar det något annat. Mätte värdena både före och efter rundan med hunden förra söndagen och bland...

  Äntligen fredag!! Efter en körig och bra vecka blev det ikväll fredagsmys à la familia! Det blev Tacos och ett glas rött!   Hela veckan har jag ångrat att jag åkte till St Hans Backar i Lund i måndags och körde Styrketabata med Formkampen i...

    Jag kör inte "bara" 5:2-metoden jag försöker träna lite också = ) I dag blev det crosstrainern som fick stå för motståndet = )   30 min cross       Låter nog märkligt för dom flesta av er, men jag längtar till mina kommande fas...

    Efter 8 timmars jobb och 2 timmars föreläsning om ADHD fick dagen en skön avslutning! Direkt jag kom hem hoppade jag i mina träningsskor och tog Märta i kopplet och gick våran runda på ca 4 km = ) Himmelens så skönt och avkopplande det ...

    Gick in för det helhjärtat och började med att fasta redan igår, läs söndagen den 1/9. På kvällen var jag lite yr och kände mig sugen så då tog jag med mig gubben och "Bubben" (hunden) på en riktig långpromenad som tog 2 timmar! När jag kom t...

I          hela mitt vuxna liv, 30 år, har jag bantat med alla möjliga och omöjliga dieter! Hösten 2011 sökte jag till Biggest Loser Sveriges andra säsong som skulle sändas med start i början av januari 2012. Jag blev som de flesta andra inte uttag...

    Ja, gott folk nu har jag kört denna första dag med enbart Nutrilett och det har fungerat alldeles utmärkt = ) Lite ovan på smak och konsistens eftersom jag aldrig tidigare har använt mig av Nutrilett, men det är nog bara en vanesak =) ...

    Hösten är sannerligen här!   Endast 3 grader varmt nu på morgonen = / Inte okej för min del, men andra tycker säkert det är underbart! Tur att vi alla är olika =)       I dag är första dagen med Nutrilett för mig!Precis druck...

    Lite motion på kvällskvisten! Ca 4,5 - 5 km rask promenad med man och hund!! Skön avslutning på denna helg!       I morgon fastedag igen = )   #nutrilett  #vikt  #hälsa  #periodiskfastaHa en skön kväll!   Kram Lena ...