Idag har jag varit på ett branchevent som inneburit mycket stillasittande. Det gör att man tappar lite energi och blir trött. Då ökar ju behovet av få röra på sig senare till kvällen när alla måsten har klingat av. Det är ju inte min träningsdag så v...

Jag vaknar i en hotellsäng i Norge och solen skiner utanför fönstret.   Som jag skrev tidigare så har vi från Stockholmsbasen inte alltid full koll när vi jobbar i grannlandet. Vi har t ex inga ID-kort/ badgar som fungerar för att ta sig in ge...

   Varje dag består av två promenader och det gäller att hitta nya ställen att gå på så man inte blir uttråkad. Detta inlägget är från det jag promenerade i går. Det behövs vyer och saker att sätta blicken på. Nästa vecka skall jag försöka trappa n...

   Fysioterapeuten Jonas Lagerqvist sa att jag skulle promenera så mycket som möjligt så min man och jag tog en tur in till centrum som tar ca 15-20 minuter och sen gick vi omkring och kollade i butikerna men det får jag skriva om senare. Snön börj...

  Japp!Kroppen har rört på sig även denna dag! Startade upp med 1 timmes långpromenad med man och hund på förmiddagen:     Nu på kvällen har jag avverkat dag 4 i utmaningen:     #träning #kondition #kondis #promenad #utmaning #plank...

Halva veckan avklarad. Det börjar kännas bra igen. Vardagen flyter på, men med en bra känsla istället för en känsla av tristess. Resan till Stockholm var nog väl behövd. Lördagens förmiddag spenderades i stan. En ordentlig promenad blev det. Från Cen...

   I morse hade jag bara tänkt ta en promenad i närområdet men jag gick in på lite olika vägar och trodde jag skulle hamna mot Netto men befann mig till slut i centrum. Det var 8 grader vamt men disigt och grått ute. Det var i alla fall regnfritt o...

Helgen har gått enormt fort, vad hände?Gick och la mig vid elva på fredags kvällen, vaknade vid halv tolv. Tur att hunden är van att gå ut sent, klädde på mig fort som attans och gick på en långprommis med honom. Lördagen spelade vi brädspel, så ...

Äntligen! Har tänkt på det i flera år och nu fanns de på Rea. #skor #ryn #motion #promenad #rynskor #rynshoes ...

Har såna enorma menssmärtor nu så jag tog en varm dusch och funderade.   Vad kan jag göra för att närma mig E? Det handlar inte om vad alla andra kan göra jämt, utan vad kan man själv göra.   Ställde mig i hallen och sa att jag behövde ha e...