Bloggplatsen

Nyligen inloggade

Anki Anji Gun-Britt Svensson
Chryses Hanna Boman Mandy Wollersheim
Göran Hilla 1938
Mimmi Amor Maria
tjejgrejer Jenny och Jon Sjöberg Bengt Bertilsson
Fester Bestertester Pink Ozzy Siv Aksila

Bloggstatistik idag

Bloggar: 0
Inlägg: 1
Kommentarer: 0
Bilder: 0
Videoklipp: 0
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

Bloggstatistik igår

Bloggar: 0
Inlägg: 47
Kommentarer: 27
Bilder: 207
Videoklipp: 0
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0
Sök

#protein

Ingen bild

Bilder på utvecklingen

Av Christopher - 13 augusti 2013 17:20
Kommentarer (0)


    Har kanske inte gått ner så mycket men jag har nog slimmat till mig lite iaf.. Men det är en lång bit kvar till ett sexpack iaf =)   bye bye   #bild #mage #protein #fet #träning #kämpa #diet ...

Ingen bild

Frukost!

Av Christopher - 13 augusti 2013 14:44
Kommentarer (0)

Enligt 4timmarskroppen ska man äta 30g protein till frukost, så min frukost består av 3 ägg och 100g keso.  Inte världens roligaste frukost kanske men det funkar för mig... Att dricka till? Vatten, vilket är väldigt viktigt att dricka i denna diet....