Bloggplatsen

Nyligen inloggade

Emma Anna Ingrid-Kristin
Siv Annie Malin wiper
livsoptimisten Kajsa Lena
Terhi Thoralf Alfsson 1938
dunsaluns allasolikavarde Lars
Elin TEZZ PÅ S/Y ANDROMEDA Anders  Leander

Bloggstatistik idag

Bloggar: 1
Inlägg: 53
Kommentarer: 26
Bilder: 139
Videoklipp: 0
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

Bloggstatistik igår

Bloggar: 3
Inlägg: 170
Kommentarer: 93
Bilder: 402
Videoklipp: 4
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 2

Bloggstatistik totalt

Bloggar: 322 266
Inlägg: 6 614 198
Kommentarer: 3 591 782
Bilder: 10 113 792
Videoklipp: 128 316
Omröstningar: 45 609
Gästboksinlägg: 15 747
Bloppisar: 2 021
Frågor: 346 507
 
Just nu är det helt gratis att synas i rampljuset! Klicka här

#styrka

Susanne Nietula Edenvi...
Av Susanne Nietula Edenvi... - Lördag 3 feb 14:30


Jag använder mig mycket av medveten andning för att hantera smärta. Jag djupandas, näsandas genom näsan och ända ner i magen och sen ut genom näsan.   Börjar varje dag med att djupandas, näsandas och håller händerna där jag har ont och "skickar ...

Ingen bild
Av JanOwe Ahlstrand - 13 april 2017 21:51

DEN GODA HUSTRUN.   ¤Ordspråksboken.  31:10.   10.  #Att finna en driftig hustru, vem förunnas det ------ långt mer än pärlor är hon värd#.   Ordspråksboken. 12:4.   4.  #En driftig hustru är sin mans krona, en dålig är som röta i...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 1 juni 2016 23:08


I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 21 april 2016 22:08


I tisdags efter passet fick jag och en kille frågan om vi kunde leda nästa pass som skulle vara fokus på styrka. Inga problem sa vi och utan att ha prata ihop oss så lyckades vi få ihop ett pass efter lite förvirring. Det gäller att vara kreativ och ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 12 april 2016 23:00


Förra veckan blev det ingen fysträning alls för mig. Tisdagen fick jag mina naglar fixade och torsdagen så var jag på resande fot. Det är alltid en utmaning att få till träningen när man inte är på hemmaplan, så det är skönt att äntligen få köra den ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 31 mars 2016 21:55


Styrka kan mätas på olika sätt. Man kan vara mentalt och psykologiskt stark men man kan även vara stark på olika sätt rent fysiskt också. För mig så stärker man alla områden med fysisk träning av olika slag och jag tror inte att jag är ensam.   D...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 4 februari 2016 22:29

Nya övningar från sjukgymnasten igår och idag var det dags att sätta passet i verket. Det var helt klart något svårare än mina tidigare övningar så nu har jag något att jobba på. Hoppas på samma framsteg som jag hade med de övningar jag haft hittills...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 3 februari 2016 21:18


Jag har haft mina rehabövningar ett bra tag nu. Det går lättare att utföra dom och jag har blivit starkare. Men jag har stått still ett bra tag nu i resan mot en skadefri kropp. Det är då det är dags att öka svårighetsgraden fick jag förklarat för mi...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 10 januari 2016 22:04

När jag var hel i kroppen och tränade som mest så körde jag i princip bara basket i vardagen och all annan träning på helgerna utöver de få jag petade in mellan basketträningarna i vardagen. Nu har det mer och mer gått mot att vila under helgerna. ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 25 december 2015 19:16


Julbordet innehåller en massa gott och hela julen handlar nästan om att äta. Inte helt konstigt om magen gör uppror. Då kan man behöva hjälpa den lite på traven så att den slipper jobba så hårt. Det mest effektiva och mest naturliga sättet att få mag...

Gilla Bloggplatsen

Sök efter inlägg eller bloggar

Sök
Inlägg    Blogg

Slumpad bild