I morgon är det dags för vägning igen och jag vill så gärna spränga -8 kilos gränsen = ) Men jag får för mig att jag denna vecka har gått upp i vikt!!   Ska det bli första veckan sedan jag började med 5:2-metoden som jag går upp i vikt!...

  För att orka och för att komma vidare........   #nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta #5:2-metoden   Kram Lena    ...

      Jodå, nog växer dom lite men inte går det fort. Har pumpat biceps och kört rygg idag. Marklyften kändes bra på 80 kg och det är dags att lägga på en ökning till 85 nästa vecka, känns alltid bra med ökning     Och när man tränar så behö...

4 okt !  Börja närma sig för körkorts grejjerna.... nerverna är inte av stål :D   Suttit o pluggat lite teori, fast tycker de e svårt att plugga hemma..    Läsa läsa läsa lixom de fastnar inte redigt...  jaja-   Lämnade damen på dagis innan, ...

Motion; 2 st pw. 4 km *2. Men mobil dog av kylan så runkeeper fick inte med allt :( jaja Sen 1 h gym i mellan. Underbart. Överkropp Idag igen. Imon bli de legs!!! O röv ;) Inte möe till middag idag ! Mellan målet råka bli middagen . Freja...

    Så himla taggad i kväll så jag begav mig ut på joggingtur i mörkret! Inga gatlysen utan enbart en ficklampa som hjälp att hitta efter grusvägen!   4 kilometer avklarad!!!! 292 kalorier som bortblåsta!   Wihoooooo!!!!!Så nöjd att j...

Vilken perfekt dag det blev i dag!   Ett stort paket kom med posten och den var fylld med 45 påsar Nutrilettshake =)Denna gång fick vi välja smaker och jag valde då bort vanilj, så i mitt paket fanns choklad- och jordgubbsshake! Härligt! ...

Tisdag är i vanlig ordning den längsta och tröttaste dagen i veckan. Det blev ett kort intervallpass innan jag åkte och lämnade kläder på flyktingförläggningen. När jag ändå var i Västberga passade jag på att åka till Budo fitness, där blev det et...

        #nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta #5:2-metoden Sov gott!   Kram Lena   ...

    Det blev en rask promenad även i dag!I dag var det inte bara Märta och jag utan även Hannah som fick fart i kroppen! Vi tog samma runda som i går som är på ca 4,5 km! Skönt!   Så friskt och härligt i höstluften!!       Nu bli...