Bloggplatsen

Nyligen inloggade

Janne Hanna Boman Sarplaninac
Maria Göran Björklund Jammar.
Gun-Britt Svensson Mimmi Amor
Hilla Pink Ozzy Helena Häll
Frida Schneider Göran Jenny och Jon Sjöberg
Mandy Wollersheim Malin wiper maria tafvelin

Bloggstatistik idag

Bloggar: 0
Inlägg: 3
Kommentarer: 0
Bilder: 8
Videoklipp: 0
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

Bloggstatistik igår

Bloggar: 0
Inlägg: 63
Kommentarer: 13
Bilder: 176
Videoklipp: 0
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

#kondition

Lena
Av Lena - 21 mars 2016 05:00

    Veckorna rullar på och det är måndag igen. Dags att kolla vad vågen säger👍   I dag visar vågen:   -0,7 kilo   Härligt🙋   Det blir sammanlagt -3,8   6,2 kilo kvar till målet på 10 kilo. Sakta men säkert...

Lena
Av Lena - 16 mars 2016 06:33

  Har nu fastat klart för denna vecka och det har gått alldeles utmärkt! Härlig känsla i kroppen när det går åt rätt håll    Tror jag kommer att fixa mitt delmål dessutom. Delmålet innebär att jag ska ha gått ner 5 kilo sammanlagt innan nästa...

Lena
Av Lena - 14 mars 2016 05:56

  Ännu en vecka har gått och denna måndag visar vågen:       -0,6 kilo Underbart!   Det blir sammanlagt -3,1 kilo. Därmed har jag 6,9 kilo kvar till målet!!   Så skönt när det visar minus på vågen =)   #måbättre #vikt #5:2 ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 1 januari 2016 12:21

Den sista tillbakablicken är inte så långt tillbaka. Men även det i närtid kan man behöva påminnas om. Jag har haft ett fantastiskt 2015 trots skador och det som hållit mig tillbaka och inte kunna göra allt jag vill. Fast jag har viljan och drivet at...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 17 december 2015 21:45

Var ganska mör efter resan till Danmark. Det tar på krafterna att resa, det tar på krafterna att sitta still i möten hela dagen. Faktiskt mer än vad ett träningspass gör, i varje fall mentalt. Alla intryck och allt man matar hjärnan med gör att kraft...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 19 augusti 2015 20:52


I morse kom en av kollegorna som skulle springa och berättade att han hade ont i halsen och inte kunde springa. Så då gav vi upp hoppet om att få ihop ett lag till Bellmansstaffetten. Men då var det bara att ställa om siktet på fysen istället.   ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 13 augusti 2015 22:20

Efterdyningarna från resan gjorde sig påminda i morse. Jag hade väldigt svårt att vakna och vaknade till i panik en timme senare än planerat. När jag sedan reste mig så kände jag den enorma träningsvärken från träningspasset igår.   Efter en hel ...

Lena
Av Lena - 10 januari 2015 10:25


  Dagens träning är avklarad!   I dag blev det "bara" dag 8 på utmaningen! Mer hinns inte med i dag då ett äventyr väntar!     #träning #kondition #kondis #planka #situps #pushups #armhävningar #motion   Ha en underbar lördag!   ...

Lena
Av Lena - 8 januari 2015 19:24

  Så var dagens träning klar och kroppen är glad, nöjd och svettig      2 mil på motionscykel:       Dessutom dag 6 på utmaningen:     #motion #kondition #hjärta #muskler #träning #cykel #utmaning   Så himla nöjd!   Kram...

Lena
Av Lena - 7 januari 2015 19:30


  Med en underbar träningsvärk i främst magen har jag i dag endast gjort dag 5 i utmaningen:       Känns skönt att vara i gång      I morgonkväll blir det ett pass på cykeln eller crosstrainern förutom utmaningen!   #utmaningen #tr...