Jag var på stan igår kväll igen och det är så vackert nu när julbelysningen kommit upp kring Fyrisån.   Efter ett par ärenden blev det dags för middag tillsammans med tre tjejer som jag känt sedan gymnasiet. Vi gick till en Turkisk restaurang...

Hittade en så bra artikel av Sanna Ehdin."Att uppnå märkbara hälsoförbättringar med IFD-mat tar olika lång tid för olika människor och hälsotillstånd, det beror mycket på i vilken kondition kroppen är i när man börjar samt i vilken ålder man är. Effe...

   #Trevor #Morris mannen som skapat den häftiga film musiken till #Vikings ........ Eftersom jag  "arbetar" med samtal...om #kost #hälsa #motion #livet #inställningar så hör och ser jag ju en massa........och ibland blir jag riktigt orolig ...

    Nu kanske du undrar vad jag skulle ha den hemgjorda majonnäsen till!!??   Jo, den passade mycket bra till de här räkorna...   ...som jag först lagt i en marinad av rapsolja, citron, chiliflakes, salt, peppar och vitlök...   ...o...

  Nu är det ledigt igen efter några fullmatade flygdagar. Imorse vaknade jag av att sonen hörde av sig via "WhatsApp". Killarna är nu på väg att flytta sig från Koh Tao till Kambodja. De ska bl a åka till Angkor Wat som finns med på UNESCOS världsa...

Så var det måndag, och här sitter ja och funderar på vad ja ska göra... lite som vanligt. Helgen har gått fort och det har varit lite upp och lite ned. I lördags var det trevligt med besök osv men i går var ja på pisshumör. Eller egentligen var...

Kronisk inflammation är involverade i alla välfärdssjukdomar.Här har jag gjort en smoothie på broccoli, spenat, ingefära, gurkmeja, svartpeppar, olivolja, chaga-te. Den ser godare ut än vad den var ;D Jag måste slipa på receptet. Förslag mottages tac...

Ikväll är vi utspridda. Jag sitter hemma och myser - det uppskattas när man reser så mycket annars. Maken är på restaurang med några kompisar för att fira en födelsedag. Dottern är på höstbal på sin studentnation och sonen är på äventyr i Thailand....

God morgon mina vänner!   frukosten idag en shake och ett glas vatten. tar och käkar shaken men tsk mm jag vet drygt men ack så bra tycker att hjärnan hinner med samtidigt då  idag så är det Fredag för hela sverige själv firar jag Söndag då...

Efter några timmars väntan hemma igår fick jag jobb på jouren. En Europaflygning och sen iväg på en övernattning i norr.  Nu är det rast och vila och sen lite kvällsflighter igen. Jag har just varit ute och ätit lunch och det blev en god buffé på G...