tryck på pil för att lyssna på #Karunesh ........   Jag håller på att utforma en #dans ........det är typ till den musiken du lyssnar på nu som vi ska röra oss till   kombinerat med #yoga #qigong och #meditation  håller på att få till ...

Nu är jag inne på min 6e vecka med Lchf och det går trögt just nu. Vi satt och pratade om det igår när dottern var hem en sväng och nåde hon och maken tror att jag äter för mycket fett. Jag får ändra lite i mina matvanor så får vi se om det tar fart ...

tryck på pil för musik....coming down med #Dum #Dum #Girls    så nu är lördagens gymträning klar....alltid lika gott, jag älskar min #träning s uper sugen att börja i ngn #kampsport men det får bli till våren nu är det fullt upp med #yoga ...

   #Armand #Armand Igår var det #yoga i #barrevik .....gillar min lärare skarp....säkert över 60 år och så cool...... Hon har inte bara yoga träning utan även #meditation i kursen....ohhh i like   Vi pratade om #tankens #kraft och energi...

#Oliver #Chanti    #Thai #Chi #Too Tryck på pil för musik Oiiih va kul jag ska få träffa en #Zen utövare i crazy land "Göteborg ;) Ska bli spännande att få lära mer om ngt som bara av en slump hamnat mitt i mitt knä.......   Så nu är det #...

Jag har fördelen till att få gå på medicinsk yoga genom min arbetsprövning. Hade tre månaders arbetsprövning från april till juni och då var jag med vid tre tillfällen på yogan. Jag kom knappt ihåg några övningar förutom andningen ända ner i ...

#Ylonga .............tryck på pil för musik..........    Oj vad kul nu ska jag börja med #yoga och jag har även anmält mig till #qigong och här på Orust jätte kul!     jag utövar qigong sedan några år men det är aldrig fel att gå till en n...

tryck på pil för musik   ....... #Lounge #Free   Är Du fri......eller fången i din kropp av olika själ?   Du som kikar in på min blogg för första gången denna helgen har kanske fått min reklam i din låda jag har en tanke med mitt företag...

Det är knappt att man kan tro att man är i Sverige när man tittar på termometern som stiger över 30 grader. Att träna i sådan hetta kan vara en plåga. Det är tur att det är tur att det finns träningsformer som gör att man överlever hettan.   Efte...

Jag är så glad att jag fick tag på sjukgymnasten som jag blev rekomenderad av grannarna. Trots att han egentligen har semester så gjorde han en avstickare och tog emot mig. Redan dagen efter!! Nu ska benet bli bra en gång för alla.   Jag vaknar u...