JESUS SYRAKS BOK.  30:14-25.   HÄLSA OCH GLÄDJE.   ¤Syraks bok. 30:14.   14.  #Bättre fattig men frisk och stark än rik och plågad av sjukdom#.   Frisk och arbetsstark människo-kropp bättre än     rikedomens människo-kropp plågad ...

Provar mycket nytt för mig nu. Jag har fått flera konstiga symtom sista året. Jag måste hitta ett sätt att få bli friskare. Var ska man börja? Jo med tarmen. Är inte tarmen i gott skick kan den inte ta upp näring och kroppen får väldigt svårt att s...

Jag har alltid varit ung... host... men hur som helst... För skitlänge sen, när jag var runt 20-30 år, skrev jag dikter lite då och då under ett år eller två (kommer inte ihåg eller så har jag förträngt det). Jag kallade det inte för dikter. På frams...

Startat dagen med en god och nyttig frukost... #frukost #fikon #honung #valnötter #yoghurt #hälsa ...

En bra start för dagen är ett par solhälsningar trots att solen lyser i sin frånvaro, ett par asanas, mycket djupa andetag och ett stadigt huvudstående.            #yoga #ashtanga #headstand #hälsa #välmående #träning      ...

Morgonpromenad i Luleå... #helga #hälsa #Luleå #promenad #foto ...

Blev lunch på pizzerian i #sysslebäck idag.. Missade att det var ost i räksallad jag beställde.. Men skippade brödet och dressingen så jag höll min kalorimängd ändå :) När solen tittade fram mellan molnen rök tröjorna och alla flyttade ut i so...

Jag och sambon tog oss en cykeltur till Sikfors :) Första gången jag cyklar på säkert 15 år(!?!) och börjar med 1.7 mil :') #cykla #motion #träning #viktminskning #viktnedgång #viktresa #räknakalorier #kcal #räknakalorier #lifesum #måbra #ätany...

Gårdagens vägning resulterade i -0.8 kg :) Betydligt mer än jag trodde! :D Halloumi, baconlindade, färskostfyllda champinjoner, grillad baguette och sallad till middag i stugan :) Kalorimängd? Faktiskt ingen aning, unnar mig en fredagsmiddag ut...

Samtal på dagge idag vilket resulterade i en supersen middag.. Blev en svampomelett på 143 kcal, och en stor sallad till det :) Orkade inte räkna på salladen idag.. Vägning imorgon, haft en vecka utan några promenixer å motivationen har dalat,...