Utmaningar är bra för motivationen. Idag när jag registrerade mitt löppass på jogg.se så kom jag över en utmaning som absolut kan vara motiverande att få till löpningen i min träning. Löpningen har ju fått stå tillbaka för annan träning och löpningen...

Jag brukar inte känna att jag vill träna direkt på morgonen. Det känns inte som att kroppen är vaken förrän senare på förmiddagen. Men det är mycket som ska hinnas med idag och jag behöver börja testa att springa distans med mina lättare skor.   ...

  Vilken rivstart det blev med träningen!   30 minuters jogg i skogen blev det nu på kvällningen i mina nya fina löparskor =)Helt underbara skor!       Nöjd tjej =)   Dessutom har jag klippt vår gräsmatta!2½ timme tog det      ...

Efter att ha vaknat många gånger under natten var jag ganska tung i huvudet. Men det fina vädret gjorde att det spratt till i kroppen i varje fall. Det är påskhelg och det är massor man vill passa på att göra nu när man är ledig.   Det är rena dr...

Att förlora någon nära är svårt. Svårtast är det nog för min mormor som haft min morfar vid sin sida i 60 år varje dag (utom en viss period i karriären då det blev några luckor). För mig som bara träffade honom då och då är saknaden stor men säkert m...

Nu är säsongens sista Regionsläger över och som stammis på läktaren har jag lyckats få en del idéer och inspiration. Jag har även också samlat på mig lite tips på vad man ska titta på och påpeka. Känner mig ganska nöjd med hur jag lyckats få in egen ...

För ett par veckor sen kom en kollega till mig och frågade om jag ville ställa upp på något som jag tyckte var vansinnigt och läskigt. Kände mig inte alls redo. Men efter en massa pepp och övertalning gick jag med på att samla ihop till ett lag för a...

Det är inte helt lätt att få till tillfällen att träna tillsammans med andra. Utöver träningen tränar jag mest själv. Men för ett år sen lyckades jag hitta Träning och mingel och idag blev det äntligen av att jag kom iväg. Härlig löpning i vårsolen i...

Jag har lagt ner många timmars träning sedan jag fick frågan om jag kunde tänka mig att ställa upp i 400 metersloppet på XL-galan. Det var lite trögt i starten då jag var lite krasslig, vilket gjorde att jag har fått lägga in högväxeln.   Idag ef...

Mina ben är lite stela efter intervallerna i förrgår. Som vanligt är det dag 2 som är värst. Jag hade planerat att köra styrka idag efter tjejernas träning, men när jag hade kollat på Sätrahallens schema och tiderna för allmänheten så insåg jag att j...