Bloggplatsen

Nyligen inloggade

Amor Sarplaninac  Malin wiper
tjejgrejer maria tafvelin Frida Schneider
Maria Sofia Göran Björklund
Pink Ozzy Mimmi dunsaluns
Malin Janne Stamp-E
Gun Hanna Boman Göran

Bloggstatistik idag

Bloggar: 0
Inlägg: 16
Kommentarer: 12
Bilder: 62
Videoklipp: 0
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

Bloggstatistik igår

Bloggar: 0
Inlägg: 63
Kommentarer: 29
Bilder: 353
Videoklipp: 0
Omröstningar: 0
Gästboksinlägg: 0
Bloppisar: 0
Frågor: 0

#löpning

Sarplaninac
Av Sarplaninac - 9 november 2022 10:38

En löparrunda senare. Stretching och sen frukost på det och jag mår fint. Höst. Solen lyser lite mellan molnen. Hösten, på samma gång vemodig och vacker. Imorgon börjar jag jobba igen, fast bara 75%. Alltid samma känsla när jag varit borta från e...

Sarplaninac
Av Sarplaninac - 7 november 2022 08:56

Jag har sovit, från 22 till strax före åtta på morgonen.Känner mig utvilad i sinnet, men kroppen värker, varenda led protesterar och jag känner mig som hundra år där jag stapplar ner för den branta trappan. Ser dåligt gör jag också, åldrandet är inte...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 1 juni 2016 23:08


I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 27 april 2016 22:00


Det har blivit en del resor till Danmark nu och därför måste jag se till att utforska området för att hitta bra motionsrundor. Att ge sig ut på dessa rundor är nödvändigt eftersom att hela dagarna när så stillasittande och det är mycket träning som u...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 24 april 2016 21:59

Med mitt nu rätt oregelbundna liv så måste jag aktivt välja att upprätthålla träningen och inte bara köra på som jag kunnat göra tidigare. Jag funderade inte så mycket på träningen utan jag visste bara vad jag skulle göra och körde på. Men nu ska den...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 4 april 2016 22:52

Nackdelen med att jobba hemma är att man inte får den där tiden på morgonen att vakna till. Man har inte den där tiden i rörelse när man tar sig till jobbet som ger en energi för att klara hela dagen. Man kliver i princip upp från sängen till sin arb...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 30 mars 2016 22:15

Nu har det gått två veckor sedan jag var hos sjukgymnasten sist. Han ville att vi skulle se hur min kropp svarar om jag inte fått någon behandling på ett tag. Dagens besök började med samtal kring vad som orsakar mina smärtor och vad jag ska göra åt ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 27 mars 2016 22:33


Löpningen igår gick fantastiskt mycket bättre än på länge. Det är nu jag hamnar i riskzonen för att ta i för mycket, att köra på för hårt för tidigt. Därför måste jag ha en plan att hålla mig till, men också veta hur jag ska reglera den så att jag ka...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 16 mars 2016 21:41

Nu har jag klarat av min tredje löpning sedan jag fått order av sjukgymnasten att provocera fram mitt problem. Det har jag inte riktigt lyckats med. Frågan är om det är ett gott tecken eller om det helt enkelt är så att jag pressar mig för lite.   ...

Malin de Besche
Av Malin de Besche - 15 mars 2016 23:14

Jag gick från den vanliga gymrutinen och gav mig på löpbandet idag. Sakta men säkert ska jag återinföra löpningen i mitt liv igen. Inte för snabbt men endå en stadig ökning. Även fysen har börjat återvända till mer kondition. Nu kommer ett av passen ...