Nu har verkligen hösten kommit med besked! Löven faller från träden, det är mörkt  ute på morgonen när man ska kliva upp, mörkt tidigt på kvällen, regn o rusk och temperaturen sjunker = /   Känns som lite tungt!       Kunde s...

    Hjälp!! Så här hungrig som jag är just nu har jag inte varit en enda gång sedan jag började med 5:2-metoden i juli!!! Dessutom är det fastedag i dag för min del!!!   Vad ska jag ta mig till!??       Jag får ta ytterligare någ...

  Efter bara två veckor med Taqtic Team 5:2-studien kan bara sammanfattas med - OTROLIGT!!!   Veckans värden/mått idag: Kolestrol 4,1 (totalt -1,4) Glukos 4,0 (totalt -0,7) Vikt +/-0 (toalt -1,5 kg)   Jag har haft en riktigt stressig...

    Dagarna och veckorna går så himla fort! Ny vecka igen = ) Måndag är som sagt en av mina fastedagar. Började med en Nutrilettshake till frukost. I dag valde jag vanilj = )           Packar ner dagens lunch (shake med jordg...

Då var det dags!   Rapport efter 2 veckor med Tactiq Team Nutrilett 5-2!   Glukosvärdet: 6,0 (förra veckan 5,3)Kolesterolvärdet: 4,3 (förra veckan 4,3)   Glukosvärdet något högt men kanske beror det på att jag åt frukost alldeles innan...

    I kväll och i natt håller jag tummarna stenhårt för min egen skull! I morgon är det ju dags för vägning och jag hoppas innerligt att vågen visar ett minusresultat!!!!!!       Hoppas naturligtvis också att mina glukos- och kolestero...

    Startade dagen med en rask promenad tillsammans med Märta! Promenaden blev 6.68 km lång och jag avverkade 405 kalorier = )   Härligt!   Passade på att ta en härlig höstbild på vår prommis =)     #nutrilett #vikt #hälsa #perio...

Veckorna rullar på snabbt och i morgon söndag är det dags att rapportera in efter ytterligare en vecka med Nutrilett teamet = )   Ska bli spännande att se mina värden (glukos o kolesterol) samt vikt och midjemått!!     I dag blir det ...

    I dag kom min efterlängtade bok i brevlådan!   Kokbok om 5:2-metoden av Ulrika Davidsson       Vilken härlig bok & vilka härliga recept = ) Den här boken kommer att användas flitigt kan jag lova!       I boken finns r...

I kväll känner jag mig superkonstig i kroppen och knoppen! Out of space helt enkelt! Svårt att förklara ;)       Därför är det lika bra att jag lägger mig och sover!   #nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta   God natt och sov...