Jag kör inte "bara" 5:2-metoden jag försöker träna lite också = ) I dag blev det crosstrainern som fick stå för motståndet = )   30 min cross       Låter nog märkligt för dom flesta av er, men jag längtar till mina kommande fas...

    Efter 8 timmars jobb och 2 timmars föreläsning om ADHD fick dagen en skön avslutning! Direkt jag kom hem hoppade jag i mina träningsskor och tog Märta i kopplet och gick våran runda på ca 4 km = ) Himmelens så skönt och avkopplande det ...

    Gick in för det helhjärtat och började med att fasta redan igår, läs söndagen den 1/9. På kvällen var jag lite yr och kände mig sugen så då tog jag med mig gubben och "Bubben" (hunden) på en riktig långpromenad som tog 2 timmar! När jag kom t...

I          hela mitt vuxna liv, 30 år, har jag bantat med alla möjliga och omöjliga dieter! Hösten 2011 sökte jag till Biggest Loser Sveriges andra säsong som skulle sändas med start i början av januari 2012. Jag blev som de flesta andra inte uttag...

    Ja, gott folk nu har jag kört denna första dag med enbart Nutrilett och det har fungerat alldeles utmärkt = ) Lite ovan på smak och konsistens eftersom jag aldrig tidigare har använt mig av Nutrilett, men det är nog bara en vanesak =) ...

    Hösten är sannerligen här!   Endast 3 grader varmt nu på morgonen = / Inte okej för min del, men andra tycker säkert det är underbart! Tur att vi alla är olika =)       I dag är första dagen med Nutrilett för mig!Precis druck...

    Lite motion på kvällskvisten! Ca 4,5 - 5 km rask promenad med man och hund!! Skön avslutning på denna helg!       I morgon fastedag igen = )   #nutrilett  #vikt  #hälsa  #periodiskfastaHa en skön kväll!   Kram Lena ...

I dag är stora dagen!   Tactiq Team Nutrilett 5/2 metoden kör i gång!12 veckor ska vi göra vårt bästa = ) Vi kör enbart Nutrilett under fastedagarna och dessutom har vi koll på våra kolesterol- och glukosvärden!Dessutom väger och mäter vi os...

  I dag kom mitt paket med posten som är första steget mot 12-veckors spänning =)       I paketet fanns bla Nutrilett i smakerna vanilj, choklad och jordgubb! Mätapparat med tillbehör för att mäta mina värden!   Gruppen jag är med i:...

  Jag är en av 12 deltagare i en speciell grupp med människor som under 12 veckor med 5:2-metoden ska fasta med endast Nutrilettprodukter (under veckans 2 fastedagar)! Gruppen heter: Tactiq Team Nutrilett 5/2 metoden   Det hela startar den 1 ...