Tidigare säsonger har mina tjejer fått 2 träningar i veckan och jag har fått lägga fysträning inbakat i träningen. Men den här säsongen har vi utökat med en träning vilket gör att jag har kunnat lägga in en träning i veckan med fokus på fys.   Ja...

Att äta pannkakor på morgonen är verkligen en lyx. Innan jag började LCHF var det ju helt otänkbart. Men nu är det ett mysigt sätt att fira lördagsmorgon på.   Här är receptet på mina enkla LCHF-pannkakor.   2 ägg 1 dl mandelmjöl 1 dl vis...

Igår lagade jag en rätt som vi gjorde mycket oftare förr när barnen var små. En köttfärsgratäng som är en riktigt god vardagsrätt.       Stek ca 400 gram köttfärs och krydda med en påse tacoskrydda och 1 dl vatten. Koka en påse pastarör...

  Igår gjorde jag en paj till lunch och den blev riktigt god. Dessvärre kan jag inte säga att jag följde något recept - jag "freestylade"...   Degen gjorde jag efter recept i "Vår kokbok". Sen tog jag purjolök som fick mjukas upp lite i stekpan...

  Känner du för att  äta lite mer vegetariskt så kanske de här goda soppan kan bli ett av dina favoritrecept!   Linssoppa   2 gula lökar 1/2 msk curry 1/2 msk spiskummin 1 tsk garam masala 1 burk cocosmjölk 2 burkar finkrossade to...

  Jag har ett favoritmatställe på Avenyn i Göteborg. Stället heter Condeco och har nyttig och god lunch.   Sist jag var där åt jag en indisk linssoppa och till det får man även ta av deras vegetariska tillbehör (hummus, ugnsbakade rotsaker, cou...

Åh, vilken härlig sommar vi haft.   Vid vår sommarstuga utanför Norrtälje har vi haft gott om blåbär. Vi har ätit bären i alla tänkbara former. Med mjölk och socker, som blåbärspaj, som dekoration och fyllning i pannkakstårta bl a...     ...

Gud så skönt det var att få komma ut och promenera.Det var riktigt varmt ute och otroligt avkopplande att strosa omkring längs med vattnet och inne i skogen.Har under veckan varit sjuk och inte kunnat få så mycket gjort så därför har denna dag gått t...

Idag hade jag ingen som helst aning om vad vi skulle äta. Jag öppnade kylen så där en 100 gånger som man gjorde när man kom hem från skolan för att se om det inte var något som ändrat sig i kylen sen sekunderna innan. Till slut bestämde jag mig för a...

  Det är riktigt roligt att kolla i trafiken hur folk hittar hit, det kan vara allt möjligt det söker på . Här har ni några av de populäraste inläggen just nu :   http://www.missvivis.se/2014/05/08/10693793-ta-hand-om-din-basta-van-det-ar-hel...