Det blev en helt ok första träning. ev ändå inte jätte sen. Ja är bra på att köra ikapp tid när ja väl sitter i bilen :) Träningen var väldigt jobbig men det kändes bra med en genomkörare. Hade kramp lite överallt mot slutet men nu känns kroppen än...

Jaha så var det måndag igen... eller tisdag egentligen. Känns som måndag efter som Erika var ledig igår. Helgen gick fort. Jag bestämde mig för att lägga företagandet åt sidan och vila skallen så det har blivit en del tv-spelande. Det är bra avkopp...

Är riktigt stolt och nöjd över mig själv idag. Min morgon började med att jag vaknade med värken från Hell, rent ut sagt. Jag har sjukt jobbig mensvärk. På riktigt! Jag lider en gång i månaden. Rejält.   Men värken ska INTE få bestämma öve...

Ytterligare en dag har gått och det närmar sig startskottet för Tough Viking. Eftersom att både jag och mina kollegor har våra krämpor så har ju uppladdningen inte alls varit så som jag hade hoppats. Men jag är fast besluten så då får man göra det ma...

    Denna lördag började så bra. Först morgongröten och kafffe. Sen Äntligen TRÄNING! Som jag längtat! Styrketräning och kondition vart det idag. 60 min pass för ben & rumpa. Yeaa! Avsslutade med pw 5 km. Så skönt att vara igång igen. Aldr...

  Strax före halv nio rullade jag in cykeln i cykelbodan och stod i vår hall ett par minuter senare efter att ha cyklat sex och en halv kilometer och sedan tagit hand om två fantastiska barn. Uppstigning, frukost, lite undanstädning, en kickboard-a...

Den här halvförkylningen gör mig frustrerad. Jag är inte tillräckligt frisk för att utföra ett svettigt och tufft pass. Men jag är inte heller tillräckligt sjuk för att inte känna för ett just sådant pass. Det blir inte bättre av att jag har en kropp...

Hur tänker du när du arbetar i trädgården? Ser du det som ett bra träningspass eller känner du dig som en zombiejägare? :)       #trädgårdsarbete #zombies #spade #kratta #hacka #träning #gym #zombiejägare #cardio #gräs ...

Idag fyller min mormor 80 år. När man träffar henne är det helt ofattbart att hon nått denna högaktningsvärda ålder. Min mormor sitter inte och gungar i en gungstol och stickar. Hon är smidig och stark "för sin ålder" och är lika klar i knoppen och k...

Idag klev jag upp lite tidigare för att jag skulle vara barnvakt till mina brorsbarn hela förmiddagen. Det tar på krafterna att ha koll på en 3- och en 5-åring. Till eftermiddagen/kvällen hade jag bokat en träningsdejt med min goa vän Jessika. M...